今回は外気浴のお話です。

新型コロナウイルスの収束を願うばかりではありますが、いかがお過ごしでしょうか。

このようなご時世ではありますが、「外気浴」は自宅でもできますので、
外の空気と間接的（直射日光ではない）に太陽の光に触れさせる
「外気浴」を積極的に赤ちゃんにさせてあげましょう。

外気浴の目安は生後1か月ごろからです。
５～１０分程度、間接的にでも紫外線を浴びることが
赤ちゃんの骨の成長に欠かせないと考えられています。

ご自宅のベランダなどでもできますので、ぜひ試してみてください☼