暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
このような気候のよい日には短時間でもかまいませんので、外の空気と間接的に太陽の光に触れさせる「外気浴」を積極的に赤ちゃんにさせてあげましょう。
目安は生後1か月ごろからです。
外の世界に出るといろいろなものを目で見て、耳で聞き、鼻で匂い、空気を感じるというさまざまな刺激が赤ちゃんの体の成長と頭の発達に非常に大切になってきます。
また５～１０分程度の「日光浴」も赤ちゃんの骨の成長に欠かせないと考えられています。
お母さんの気分転換もかねて、赤ちゃんと出かけてみませんか。